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1、选材用料:选用优质国标钢材,严格按照体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工,采用国内资质全、信誉好的专业公司生产的钢材、配件、塑粉、焊丝等产品进行加工生产。...
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每次训练前热身5~10分钟,建议使用跑步机,并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。 周一、训练部位:胸肌中部、肱三头肌。...
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